Marianne van Kessel stresscounseling ┬ę Copyright  2018 - All Rights Reserved
Privacy Policy | Website: Barbara Vaessen

Stresscounseling

Vergelijk jezelf eens met een elastiekje.  Een elastiekje kan heel lang meegaan, ook al wordt eraan getrokken. Maar als je een elastiekje te lang onder spanning zet, neemt na een tijdje de veerkracht af. De rek is eruit. Ervaar je te lang stress, dan neemt ook jouw veerkracht af en gaat de rek er bij jou uit. Je raakt overbelast en uitgeput. Te lang stress ervaren kan nadelige gevolgen hebben voor lichaam en geest.
Stress kun je herkennen aan klachten zoals:

Verstandelijke klachten
◯    Piekeren
◯    Besluiteloos zijn
◯    Prioriteiten verwarren
◯    Concentratieproblemen
◯    Verstrooid zijn
◯    Vaak iets vergeten

Lichamelijke klachten
◯    Hoofdpijn
◯    Buikpijn
◯    Rugpijn
◯    Maag- en darmproblemen
◯    Je moe en lusteloos voelen
◯    Moeilijk in slaap raken of wakker worden

Emotionele klachten
◯    Snel geïrriteerd zijn
◯    Snelle wisseling van emoties
◯    Opgejaagd gevoel
◯    Onzeker zijn
◯    Machteloos gevoel
◯    Sombere en pessimistische gedachten hebben

Met stresscounseling leer ik je beter om te gaan met privé- of werkgerelateerde stress. Dat doe ik door je bewust te laten worden van jouw ingesleten patronen en beperkende overtuigingen die stress kunnen veroorzaken. Het zijn vaak steeds terugkerende problemen die hun wortels vinden in het verleden en die je belemmeren om in het heden op een goede manier te functioneren.

Wanneer je je beperkende overtuigingen en het daaraan gerelateerde gedrag kunt ombuigen, kun je je innerlijke veerkracht vergroten waardoor je weer optimaal kunt functioneren.

Stresscounseling bij Marianne van Kessel stresscounseling is laagdrempelig en gebeurt op een respectvolle manier in een veilige omgeving.

Ori├źnterend gesprek



Dus wil je in de toekomst beter kunnen omgaan met stressvolle situaties?
Neem dan contact met mij op voor een gratis intake gesprek!

Bel gerust 06-23179582 of klik op onderstaande knop om een afspraak te maken voor een vrijblijvend informatief gesprek.